Cómo obtener máximo beneficio de su sesión de Acupuntura

Esta entrada es una recopilación de recomendaciones para pacientes que están siendo tratados con acupuntura, con objeto de que los resultados sean lo más óptimos posibles.

1. No ir a la sesión hambriento, sediento o con el estómago muy lleno. Comer un par de horas antes de la sesión de acupuntura.
2. Es cauto no comer, beber o ir directamente al baño después de la sesión, esperar alrededor de 20 minutos, sobretodo tras sesiones con electroacupuntura.
3. Llevar ropa confortable, ancha o fácil de quitar, con fácil acceso a codos y rodilla.
4. Después de la sesión es mejor no cometer excesos del tipo ejercicio físico intenso, ir de compras, baño muy caliente, comer demasiado, beber mucho alcohol, o consumir drogas.
5. No masticar chicle ni leer durante la sesión de acupuntura, cerrar los ojos y evitar pensar en nada.
6. No cepillarse la lengua el día que va a ir a la sesión
7. Ponga en silencio o apague su teléfono móvil.
8. Sesiones de quiropraxia, masaje o fisioterapia pueden ser hechos antes o después de la sesión de acupuntura. Es correcto informar antes a tu acupuntor.
9. Si le es posible, tomar la mañana o la tarde de la sesión como relax para permitir al tratamiento que trabaje en el cuerpo.
10. La mayoría de los pacientes, al sentirse mejor se incorporan demasiado pronto a la actividad normal. Agravaciones de la patología viene de cargar los músculos demasiado pronto antes de haber tenido tiempo suficiente para sanarse.
11. La mayoría de la gente se siente mejor después de una sesión de acupuntura. Edad, patología, medicaciones, nivel de estrés, situación laboral, nutrición; pueden hacer que esto no sea así. Discútalo con su terapeuta.
12. Siga las recomendaciones de vida sana que le da su terapeuta.
13. Un antiguo proverbio dice que si se tiene un gran médico y un mal paciente, los resultados serán mediocres. Si se tiene un buen paciente y un mál médico, ocurrirá lo mismo. Pero si se tiene un gran médico y un gran paciente, los resultados serán excelentes.